Gràinneagan luibh singilte Yam Sìneach

Tha yam, mar luibh is tàthchuid cumanta Sìneach, air a ghràdhachadh le daoine air sgàth a fheartan agus a bhuaidhean farsaing is farsaing. Tha yam, ris an canar Dioscorea opposita ann an reasabaidhean àrsaidh, milis agus rèidh ann an nàdar, agus tha e air a sheòrsachadh sa mhòr-chuid anns na meridians spleen, sgamhain agus dubhagan, ga dhèanamh na bhiadh cungaidh-leigheis. Tha feòil yam bog agus beairteach ann am beathachadh, a’ gabhail a-steach pròtain, gualaisg, mòran bhiotamain, mèinnirean agus snàithleach daithead, gu sònraichte amylase, choline, enzyme sùgh mucus, diosgenin agus mucin, aig a bheil mòran bhuannachdan airson slàinte dhaoine.

Is e a’ chiad bhuaidh mhòr a th’ aig yam a bhith a’ neartachadh an spleen agus an stamag. Bidh an amylase agus polyphenol oxidase a tha ann an yams a’ cuideachadh gnìomhan cnàmhaidh is gabhail a-steach an spleen agus an stamag, a dh’ fhaodas qi an spleen agus an stamag a shocrachadh agus yin an spleen agus an stamag a neartachadh, agus a’ toirt buaidh leigheasach mhath air comharran spleen agus stamag lag, droch bhiadh agus sgìths, agus stòl sgaoilte agus a’ bhuineach. A bharrachd air an sin, bidh stuth steigeach yam, mucin, cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ dìon mucosa an stamag agus a’ neartachadh gnìomh cnàmhaidh. Tha buaidh aig Yam cuideachd air na sgamhanan a bhith buannachdail agus casadaich a lughdachadh. Tha saponin, mucin agus co-phàirtean eile ann an Yam, le buaidh lubricating agus taiseachd, faodaidh e qi na sgamhain a bheathachadh, yin na sgamhain a bheathachadh, airson easbhaidh sgamhain agus casadaich, casadaich easbhaidh agus comharraidhean eile tha buaidh leigheasach mhòr aige. Ann an cleachdadh clionaigeach, thathas gu tric a’ cleachdadh yam ann an làimhseachadh euslaintich le qi sgamhain gu leòr agus casadaich leantainneach, agus tha a dhreuchd ann a bhith a’ gineadh lionntan agus a’ taiseachd nan sgamhanan air aithneachadh gu farsaing.